红枚体育球场地面铺设-圆管篮球架厂家-益阳篮球架厂家

株洲红枚体育有限公司位于湖南省株洲市芦淞区枫溪大道211省道 ，320、1815国道相邻，益阳篮球架厂家，交通十分便利。

主要产品有：篮球架，户外健身器材，桌球台，乒乓球台，羽毛球柱，排球柱，网球柱，足球门，球场灯柱系列，篮球板，球场工程系列，旗杆，球场酸地面漆工程，圆管篮球架厂家，pu地面漆工程，酸球场硅pu球场，塑胶跑道，球场围网工程。

海燕式方管篮球架臂展：225cm钢材：主干钢材厚度5.00mm，钢，主管口径18cm*18cm篮板规格：钢化透明玻璃板（铝边、夹胶）1800*1050*13.00mm（长×宽×厚）颜色：蓝色(可调配)方便使用，坚实牢固，篮板采用国际通用高强度安全钢化夹胶玻璃篮板，透明度高，不易模糊，耐候性高，安全度---特点。工艺颜色鲜亮外表美观、硬度好，不易退色。

健身路径指的是在在公园、小区、绿地等场所建设的大量---健身器械，这些器械五花八门，多种多样，但大多没有方法指导，全凭老百姓自己兴趣。

因此，各种奇葩健身可谓笑料百出，同时这些高危动作也有相当大的---的风险，甚至引发意外。

其实，户外健身器械可是法宝，借助户外健身器材就可以---地进行拉伸、力量训练或者康复训练。

今天我们就给跑友们介绍如何巧用户外健身器材进行拉伸和力量训练！

如何巧用室外健身器材进行拉伸

腘绳肌（大腿后群）拉伸

牵拉腿脚跟放在器材上，支撑腿脚尖和身体方向一致，双手放在腿上---身体稳定，身体保持挺直像前下方压，有牵拉感时稳定15秒，然后换另一条腿，做2遍。

 

内收肌（大腿内侧）拉伸

牵拉腿脚跟放在器材上，身体侧向器材（脚尖和身体方向一致），然后---胸背挺直向侧方缓慢压下，有牵拉感时稳定15秒，然后换另一条腿，做2遍。

 

股四头肌（大腿前侧）拉伸

背向器材，将牵拉腿脚背放在器材上，双手抓住杠杆保持稳定，电动液压篮球架厂家，将身体向后压到大腿前侧有牵拉感时稳定15秒，然后换另一条腿，做2遍。

红枚体育球场地面铺设(图)-圆管篮球架厂家-益阳篮球架厂家由株洲红枚体育器材有限公司提供。株洲红枚体育器材有限公司是一家从事“体育设施工程施工,体育器材销售安装”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，---经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“双鱼,金陵,优冠”品牌拥有------。我们坚持“服务，用户”的原则，使红枚体育在游艺设施中赢得了客户的---，树立了---的企业形象。 ---说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！

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